Amestec de condimente Baharat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate conține urme de sodiu
Amestec de condimente Baharat are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 1 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente Baharat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubile | 8.1 g |
| Insolubile | 18.9 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate conține urme de sodiu
- Alergeni potențiali (condimente)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente Baharat?
Amestec de condimente Baharat are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 11.6.
Este Amestec de condimente Baharat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente Baharat are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de condimente Baharat glicemia?
Amestec de condimente Baharat are o încărcătură glicemică de 11.6 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Sos Baja fără IG - Pâine prăjită cu unt de arahide GI 65
-
Drojdie de panificație fără IG -
Extract de drojdie de panificație GI 35 -
Praf de copt (făcut acasă, cu sodiu redus) fără IG -
Bicarbonat de sodiu fără IG -
Bicarbonat de sodiu și oțet (înlocuitor de praf de copt făcut în casă) fără IG -
Bicarbonat de sodiu cu suc de lămâie fără IG
Verifică Amestec de condimente Baharat în aplicația Logi, cu porția ta.
