musaca de macaroane
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- conține proteine din carne și ouă
- încărcătură glicemică moderată
musaca de macaroane are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
musaca de macaroane este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din carne și ouă
- oferă o cantitate de fibre alimentare
- încărcătură glicemică moderată
- conține cereale rafinate
- conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al musaca de macaroane?
musaca de macaroane are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este musaca de macaroane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
musaca de macaroane are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează musaca de macaroane glicemia?
musaca de macaroane are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică musaca de macaroane în aplicația Logi, cu porția ta.
