Mousse de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Indice glicemic moderat
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Mousse de ciocolată are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 11.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Înlocuiește zahărul rafinat cu dulceață naturală și grăsimile saturate cu grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă din avocado.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă un aport semnificativ de fibre și acizi grași omega-3, care ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge în comparație cu mousse-ul tradițional.
Budincă de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mousse de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic moderat
- Conține o cantitate de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate scăzută de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mousse de ciocolată?
Mousse de ciocolată are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 11; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este Mousse de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mousse de ciocolată are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mousse de ciocolată glicemia?
Mousse de ciocolată are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Mousse de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
