Terci de ovăz cu dulceață de prune
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Terci de ovăz cu dulceață de prune are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Terci de ovăz cu dulceață de prune se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Terci de ovăz cu dulceață de prune este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 5.5g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 3.1g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.2g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 0.4g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Terci de ovăz cu dulceață de prune?
Terci de ovăz cu dulceață de prune are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Terci de ovăz cu dulceață de prune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Terci de ovăz cu dulceață de prune are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Terci de ovăz cu dulceață de prune glicemia?
Terci de ovăz cu dulceață de prune are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →