Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✗ Conține unele sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Mai sărac în micronutrienți decât legumele proaspete
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun)?
Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) glicemia?
Rulou de mână pe bază de plante (tofu, orez brun) are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →