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5236 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

malagueta fresca CG 1 / 100 g 9/10 Malaguetas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 marinada CG 1 / 100 g 10/10 Marinada CG 1 / 100 g 3/10 marinada de pimentão CG 1 / 100 g 3/10 massa com abacate CG 1 / 100 g 9/10 Massa com abacate e lima CG 1 / 100 g 7.5/10 massa com queijo cottage e iogurte CG 1 / 100 g 7/10 massa com salmão e abacate CG 1 / 100 g 8/10 Massa de cacau com stevia (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Massa de creme CG 1 / 100 g 7/10 Massa de palmito CG 1 / 100 g 9/10 massa de ricota CG 1 / 100 g 8/10 Matcha latte com bebida de soja ou amêndoa sem açúcar e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 matsoni CG 1 / 100 g 7/10 Melão-amargo CG 1 / 100 g 9/10 Melão-de-são-caetano cozido a vapor CG 1 / 100 g 10/10 Metades de noz-pecã CG 1 / 100 g 8/10 Microvegetais de couve kale CG 1 / 100 g 10/10 Microverdes CG 1 / 100 g 9/10 Mini frittatas de ovo e legumes caseiras CG 1 / 100 g 8/10 Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de abacate e limão CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de acelga e ricota com baixo teor de gordura CG 1 / 100 g 7/10 mistura de alfaces CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de alfaces CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho CG 1 / 100 g 7.5/10 Mistura de brócolos crus picados, couve-flor, couve-roxa e couves de Bruxelas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de brócolos e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de chucrute cru e cenoura fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de couve-flor e curgete CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de espinafre, couve e brócolos CG 1 / 100 g 9.5/10 Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de mostarda em pó, vinagre de sidra de maçã e curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de noz e pepitas CG 1 / 100 g 8.5/10 Mistura de nozes e cogumelos salteados CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de nozes picadas, pecãs, sementes de chia com canela e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pepitas de cacau cru e amêndoas cruas CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de Primavera CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 6/10 Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoa com baunilha CG 1 / 100 g 6.5/10 Mistura de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de salada de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de saladas picadas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de sumo de pepino, espinafre e aipo CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 molho Alfredo de iogurte grego (leve) CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho Bitchin' Original CG 1 / 100 g 8/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho cítrico com estévia CG 1 / 100 g 7/10 Molho com sabor a queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) CG 1 / 100 g 7/10 molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e lima CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com lima CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com vinagre de estragão CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Abacate e Ervas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate e iogurte (estilo guacamole) CG 1 / 100 g 8/10 molho de alho CG 1 / 100 g 5/10 Molho de alho CG 1 / 100 g 3/10 molho de alho de baixo teor calórico CG 1 / 100 g 5/10 molho de carne CG 1 / 100 g 8/10 molho de carne de vaca CG 1 / 100 g 6/10 molho de cebolinho CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho de cebolinho CG 1 / 100 g 7/10 Molho de churrasco de javali sem açúcar CG 1 / 100 g 5/10 molho de coentros e lima CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 5/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de cogumelos e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 molho de curgete CG 1 / 100 g 8/10 Molho de curgete e couve-flor (puré) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de curgete e manjericão CG 1 / 100 g 9/10 Molho de ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de ervas para salada CG 1 / 100 g 6/10 molho de espinafres CG 1 / 100 g 7/10 Molho de frigideira CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte com alho e girassol CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte de coco com ervas (sem açúcar) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com paprika fumada e limão CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte magro com chili e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte skyr com alho CG 1 / 100 g 8/10 Molho de iogurte vegetal sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 molho de kefir CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Kefir com Ervas CG 1 / 100 g 8/10 Molho de Legumes Caseiro CG 1 / 100 g 7/10 molho de limão sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Molho de malagueta bird's eye CG 1 / 100 g 8/10 Molho de malagueta e alho com vinagre e edulcorante CG 1 / 100 g 9/10 molho de natas ácidas CG 1 / 100 g 4/10
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