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1715 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Sopa de miso tradicional com alga dulse e tofu sedoso CG 1 / 100 g 7/10 sopa de ovo CG 1 / 100 g 6/10 Sopa de ovo com bok choy e cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 Sopa Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 Sopa quente e azeda CG 1 / 100 g 6/10 Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural CG 1 / 100 g 9/10 Tamari sem glúten, vinagre de sidra de maçã e molho de mostarda picante CG 1 / 100 g 5/10 tofu com molho de tomate seco CG 1 / 100 g 7/10 Vinagre balsâmico CG 1 / 100 g 6/10 Vinagrete de limão CG 1 / 100 g 9/10 vuna CG 1 / 100 g 4/10 vuna em lata CG 1 / 100 g 4/10 Wraps de proteína CG 1 / 100 g 8.5/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) CG 1 / 100 g 4/10 Concentrado de proteína CG 1.1 / 100 g 8/10 creme de malagueta CG 1.1 / 100 g 3/10 Isolado de proteína de arroz CG 1.1 / 100 g 5/10 Pesto verde vegan CG 1.1 / 100 g 6/10 Vinagrete balsâmico com óleo de linhaça e ervas CG 1.1 / 100 g 6/10 molho tamari CG 1.1 / 100 g 6/10 molho de soja com baixo teor de sódio CG 1.1 / 100 g 6/10 Caril caseiro de frango com coco e legumes não amiláceos CG 1.2 / 100 g 8.5/10 Mistura de extrato de amêndoa e creme de coco CG 1.2 / 100 g 5/10 Mistura de Proteínas CG 1.2 / 100 g 6/10 molho de manteiga com miso CG 1.2 / 100 g 3/10 Canela CG 1.4 / 100 g 8/10 Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbono CG 1.4 / 100 g 8/10 Vegemite CG 1.5 / 100 g 6/10 Beyond Salsicha Bratwurst Original CG 1.5 / 100 g 5.5/10 Bolachas de linhaça com queijo de cabra CG 1.5 / 100 g 7/10 Isolado de proteína de soro de leite em pó CG 1.5 / 100 g 6/10 Menemen (ovos com tomate e pimento) CG 1.5 / 100 g 8/10 Ovos mexidos com tomate CG 1.5 / 100 g 7.5/10 pimenta de Sichuan CG 1.5 / 100 g 8/10 Queque de linhaça caseiro CG 1.5 / 100 g 8/10 sopa de miso com glúten de trigo CG 1.7 / 100 g 6.8/10 Ketchup sem adição de açúcar CG 1.8 / 100 g 8/10 mistura de especiarias para ovo CG 1.8 / 100 g 3/10 Tempero tudo CG 1.8 / 100 g 6/10 levedura inativa CG 1.8 / 100 g 6/10 Molho Rhode Island CG 1.8 / 100 g 2/10 Molho shito CG 1.8 / 100 g 3/10 sal de alho CG 1.8 / 100 g 2/10 mostarda de Dijon CG 1.9 / 100 g 7/10 Atum vegetal CG 2 / 100 g 5/10 bife à base de plantas CG 2 / 100 g 6/10 Bolinhos de cogumelos e nozes CG 2 / 100 g 7/10 Caçarola de couve-flor assada e peru magro com queijo mínimo e pão ralado integral CG 2 / 100 g 8/10 caçarola de taco CG 2 / 100 g 5/10 caril de palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Caril vegetal com tofu, leite de coco e legumes não amiláceos CG 2 / 100 g 8/10 carne vegan CG 2 / 100 g 6/10 cobertura de ovo e cebola CG 2 / 100 g 6/10 Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) CG 2 / 100 g 7/10 crème fraîche vegan CG 2 / 100 g 3/10 Egg foo young CG 2 / 100 g 7.5/10 Ensopado leve de caldo de frango com quinoa e legumes não amiláceos CG 2 / 100 g 8.5/10 especiaria de sumagre CG 2 / 100 g 9/10 Estufado Naija CG 2 / 100 g 6/10 extrato de gengibre CG 2 / 100 g 8/10 extrato de lima CG 2 / 100 g 8/10 Filete de frango cozido a vapor com legumes CG 2 / 100 g 9/10 gratinado de couve-flor com frango CG 2 / 100 g 7/10 Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) CG 2 / 100 g 7/10 levedura sem glúten CG 2 / 100 g 7.5/10 Mapo tofu CG 2 / 100 g 5/10 mexido de vegetais CG 2 / 100 g 7/10 Mistura de seitan CG 2 / 100 g 6/10 Molho adobada CG 2 / 100 g 6/10 Molho amatriciana CG 2 / 100 g 4/10 molho bomba CG 2 / 100 g 4/10 molho caseiro birmanês CG 2 / 100 g 4/10 molho cremoso para taco CG 2 / 100 g 5/10 molho de alho CG 2 / 100 g 3/10 Molho de caril leve caseiro com coco CG 2 / 100 g 7/10 molho de carne de vaca CG 2 / 100 g 4/10 molho de citrinos CG 2 / 100 g 5/10 molho de cogumelos com natas magras CG 2 / 100 g 5/10 Molho de espinafres e alcachofras CG 2 / 100 g 4/10 molho de frango CG 2 / 100 g 6/10 molho de habanero CG 2 / 100 g 8/10 Molho de kebab vegan CG 2 / 100 g 3/10 Molho de malagueta bird's eye CG 2 / 100 g 5/10 molho de manjericão tailandês com amendoim (sem leite de coco) CG 2 / 100 g 7/10 molho de manteiga e tomate CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de mostarda caseiro com vinagre CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de natas leve CG 2 / 100 g 6/10 molho de soja CG 2 / 100 g 4/10 Molho de soja com sódio reduzido e menos açúcar CG 2 / 100 g 4/10 Molho Diy Char Siu (com estévia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Molho leve CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho peri picante CG 2 / 100 g 7/10 molho pesto marinara CG 2 / 100 g 5/10 Molho Ponzu CG 2 / 100 g 5/10 Molho ranch clássico CG 2 / 100 g 3/10 molho romesco (sem pão) CG 2 / 100 g 7/10 molho sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 mostarda castanha CG 2 / 100 g 5/10 Mostarda Dijon sem adição de sal CG 2 / 100 g 7/10 Ovo vegan CG 2 / 100 g 7.5/10
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