cobertura de ovo e cebola
IG baixo
CG 2 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
cobertura de ovo e cebola tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 30/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cobertura de ovo e cebola é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém alguma fibra
- carga glicémica moderada
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados (do molho)
- ligeiramente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de ovo e cebola?
cobertura de ovo e cebola tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
cobertura de ovo e cebola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de ovo e cebola tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cobertura de ovo e cebola afecta o açúcar no sangue?
cobertura de ovo e cebola tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte cobertura de ovo e cebola na aplicação Logi, com a sua porção.
