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1715 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Pad thai com noodles shirataki CG 2 / 100 g 7/10 pasta antipasto picante CG 2 / 100 g 4/10 Pasta leve de ovo, legumes e cebolinho CG 2 / 100 g 7/10 pesto de pimento CG 2 / 100 g 7/10 Pesto de pimento vermelho CG 2 / 100 g 6/10 Pesto de tomate seco CG 2 / 100 g 7/10 pesto vermelho CG 2 / 100 g 4/10 Pimento recheado com queijo CG 2 / 100 g 6/10 Pó de proteína minimamente processado com cacau cru, sem açúcares adicionados CG 2 / 100 g 8/10 Pó de spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Pó de Spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Proteína isolada transparente ananás e maracujá CG 2 / 100 g 6/10 Proteína Vega CG 2 / 100 g 6/10 Proteína vegan em pó CG 2 / 100 g 7/10 Queijo de soja (sem laticínios) CG 2 / 100 g 4/10 ratatouille com frango CG 2 / 100 g 8/10 salada em camadas CG 2 / 100 g 5/10 salsicha de cogumelos CG 2 / 100 g 5/10 sambal CG 2 / 100 g 5/10 Seitan de glúten puro CG 2 / 100 g 6/10 seitan grelhado (com pouco óleo) CG 2 / 100 g 7/10 Sementes de anis, secas CG 2 / 100 g 9/10 Sementes inteiras (mostarda, feno-grego, cominhos) para temperar CG 2 / 100 g 8/10 solyanka CG 2 / 100 g 5/10 Sopa caseira de centeio de fermentação lenta CG 2 / 100 g 7/10 sopa com sódio reduzido CG 2 / 100 g 7/10 Sopa de casamento italiana CG 2 / 100 g 6/10 sopa de chouriço CG 2 / 100 g 4/10 Sopa de frango CG 2 / 100 g 7/10 sopa de Pequim CG 2 / 100 g 6/10 Sopa de queijo e brócolos CG 2 / 100 g 6.5/10 teewurst vegan CG 2 / 100 g 3/10 Tom kha gai CG 2 / 100 g 6/10 tomate recheado CG 2 / 100 g 6/10 Mostarda CG 2 / 100 g 8/10 semente de aipo CG 2.1 / 100 g 8/10 Fermento de padeiro CG 2.1 / 100 g 8/10 Micoproteína Quorn CG 2.1 / 100 g 8/10 pedaços de Quorn CG 2.1 / 100 g 9/10 sementes de cominho CG 2.2 / 100 g 8/10 cubos de caldo CG 2.3 / 100 g 2.5/10 Mistura de canela, baunilha e sal marinho CG 2.3 / 100 g 7/10 Molho para batatas fritas CG 2.3 / 100 g 2/10 Mostarda de grão inteiro CG 2.4 / 100 g 9/10 cubos de caldo de carne de vaca CG 2.4 / 100 g 2/10 Molho de frigideira leve CG 2.4 / 100 g 6/10 Noz-moscada inteira CG 2.5 / 100 g 6/10 Extrato de alecrim CG 2.5 / 100 g 8/10 Manjericão, orégãos, culturas CG 2.5 / 100 g 9/10 molho de tomate e coco CG 2.5 / 100 g 5/10 salada César com frango e bacon CG 2.5 / 100 g 7/10 semente de anis CG 2.5 / 100 g 9/10 Sementes de alcaravia CG 2.5 / 100 g 9/10 Sopa de frango com noodles CG 2.5 / 100 g 6/10 Mistura de pimenta-preta e pimentão CG 2.6 / 100 g 9/10 Molho Big Mac CG 2.7 / 100 g 2/10 Tortilhas de linhaça e casca de psílio CG 2.7 / 100 g 9/10 Molho gravy clássico CG 2.7 / 100 g 4/10 sopa de tomate instantânea CG 2.7 / 100 g 2/10 Mistura de cominhos, curcuma e coentros CG 2.8 / 100 g 9/10 sementes de endro CG 2.8 / 100 g 8/10 Molho de caril CG 2.8 / 100 g 2/10 corante de beterraba CG 2.9 / 100 g 8/10 alternativa vegetal ao creme CG 3 / 100 g 5/10 amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 aroma de baunilha à base de água (sem álcool, baixo teor de açúcar) CG 3 / 100 g 4/10 Aromas naturais CG 3 / 100 g 4/10 Base para sopa de noodles CG 3 / 100 g 4/10 Carne picada sem carne CG 3 / 100 g 5/10 Castanhas d'água envoltas em bacon magro de peru CG 3 / 100 g 6/10 Chili com peito de frango sem pele e legumes mistos CG 3 / 100 g 8/10 Chouriço de seitan vegan CG 3 / 100 g 6/10 Cogumelo chaga em pó CG 3 / 100 g 9/10 Corante de origem vegetal CG 3 / 100 g 8.5/10 creme de leite de amêndoa CG 3 / 100 g 4/10 creme de sopa de frango CG 3 / 100 g 5.5/10 estrogonofe de cogumelos CG 3 / 100 g 6/10 Extrato de Bacopa monnieri CG 3 / 100 g 9/10 Extrato de cardo-mariano CG 3 / 100 g 9/10 fiambre vegan CG 3 / 100 g 7/10 frango vegan CG 3 / 100 g 4/10 Guisado de carne de vaca com cevada e legumes CG 3 / 100 g 8.5/10 Gumbo CG 3 / 100 g 6/10 Hambúrguer de seitan (biológico) CG 3 / 100 g 6/10 Harissa CG 3 / 100 g 6/10 Harissa CG 3 / 100 g 5/10 Mistura de leitelho, farinha de grão-de-bico e feno-grego CG 3 / 100 g 7/10 Mistura de pimenta preta moída e raspa de limão CG 3 / 100 g 9/10 mistura de polpa de tomate e leite de coco CG 3 / 100 g 5/10 molho adjika CG 3 / 100 g 7/10 Molho Bechamel Vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Molho caseiro de aminos de coco e ervas frescas (baixo teor de sódio) CG 3 / 100 g 8/10 Molho de Alho CG 3 / 100 g 3/10 Molho de assado CG 3 / 100 g 5.5/10 Molho de caril de amendoim e coco CG 3 / 100 g 5/10 molho de caril leve CG 3 / 100 g 6/10 molho de caril verde CG 3 / 100 g 6/10 molho de caril vermelho tailandês CG 3 / 100 g 4/10 molho de cebola CG 3 / 100 g 6.5/10 Molho de cebola CG 3 / 100 g 6/10
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