Manjericão, orégãos, culturas
IG baixo
CG 0.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2.5 por 100 g
- Muito alto teor de fibras
- Baixo teor de proteínas
Manjericão, orégãos, culturas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 12/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Manjericão, orégãos, culturas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 35 g |
| Solúvel | 10.5 g |
| Insolúvel | 24.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Processamento mínimo
- Baixo teor de proteínas
- Não é uma fonte significativa de calorias
- Possível alergia devido às culturas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manjericão, orégãos, culturas?
Manjericão, orégãos, culturas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 2.5.
Manjericão, orégãos, culturas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manjericão, orégãos, culturas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Manjericão, orégãos, culturas afecta o açúcar no sangue?
Manjericão, orégãos, culturas tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Manjericão, orégãos, culturas na aplicação Logi, com a sua porção.
