Molho de cebola
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de fibra
Molho de cebola tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho de cebola é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.6 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixa densidade calórica
- Nível mínimo de processamento
- Baixo teor de fibra
- Elevados níveis de sódio
- Contém frequentemente espessantes refinados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de cebola?
Molho de cebola tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Molho de cebola é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de cebola tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de cebola afecta o açúcar no sangue?
Molho de cebola tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Molho de cebola na aplicação Logi, com a sua porção.
