Niski ŁG
4563 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Jogurt pitny wysokobiałkowy jagodowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Jogurt śmietankowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Jogurt waniliowy wysokobiałkowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Jogurt wiśniowy bez cukru Zott Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 Jogurt z mleka koziego Niski IG 36 ŁG 2 / 100 g 7/10 Jogurt z mleka owczego Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Jogurt z nerkowców bez cukru Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 8/10 Josta Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 Kabanosy z tofu Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Kakao w proszku z niesłodzonym mlekiem owsianym Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Kakao z odtłuszczonym mlekiem (bez dodatku cukru) Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Kalafior pieczony w panierce z mąki migdałowej Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Kalafiorowa tortilla Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Kalafiorowy tamale Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 8/10 kalarepa w śmietanie Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 6/10 Kalops Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Kapusta włoska zapiekana Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 6/10 Karambola Niski IG 36 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Karczoch Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 9/10 kawa cappuccino z mlekiem owsianym o smaku karmelowym bez cukru Niski IG 45 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Kawa z mlekiem Niski IG 39 ŁG 2 / 100 g 7.5/10 
Kawa z mlekiem sojowym Niski IG 45 ŁG 2 / 100 g 6/10 kawa z napojem owsianym Niski IG 45 ŁG 2 / 100 g 6/10 Kawior Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Kawior Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 3/10 
Kawka sojowa mała Niski IG 45 ŁG 2 / 100 g 8/10 Kebab sojowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Kiełbasa pieczarkowa Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Kiełbaska z tempehu fermentowana Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 7/10 kiełbaski sojowe Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 5/10 Kiełki fasoli mung Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 10/10 
Kiełki groszku Niski IG 32 ŁG 2 / 100 g 9/10 Kiełki roślin strączkowych Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Kiszona rzepa Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6.5/10 
Kiszona surówka z buraków i chrzanu Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Kiszone marchewki Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 8/10 Klarzysta odżywka białkowa ananas-marakuja Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Klasyczna surówka warzywna z oliwą z oliwek Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Klasyczne pulpety z mielonego mięsa Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6.2/10 
Klasyczne ratatouille Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Klasyczny gulasz wołowy Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Klasyczny sos paprykowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Klasyczny sos ranch Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 3/10 
Klops wieprzowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 4/10 klopsik drobiowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 Klopsiki w sosie pomidorowym Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Klopsiki z chudej wołowiny karmionej trawą Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Klopsiki z kurczaka Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 koktajl białkowy cafe latte Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Koktajl białkowy na bazie roślinnej Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 4/10 
Koktajl proteinowy czekoladowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Koktajl warzywno-nasionowy Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Koncentrat białek mleka Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Koreczek z kalafiora Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Korzeń chrzanu Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 9/10 Kotlet tofu z warzywami Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 8/10 Kotlet z kiełbasy drobiowej z jabłkiem Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 Kotlet z łososia Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Kotlety mielone Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Krem z nerkowców i grzybów Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 7/10 kukurydza baby Niski IG 46 ŁG 2 / 100 g 9/10 Kurczak Coronation Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Kurczak curry Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Kurczak kokosowy Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Kurczak po węgiersku Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 6.5/10 kurczak z grilla na udzie Niski IG 50 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Kurczak z masłem Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Latte Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 6/10 latte sojowe Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte wysokobiałkowe Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 Latte z pełnego mleka Niski IG 39 ŁG 2 / 100 g 5/10 
Lekka pasta z jaj, warzyw i szczypiorku, bez konserwantów (light egg, vegetable, and chive spread, no preservatives) Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Lekka pasta z pieczonych warzyw (papryka, bakłażan, cukinia) Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Lekka salsa na bazie duszonych warzyw z przyprawami curry Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 9/10 
Lekki sos Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 6.5/10 
Lekki sos jogurtowo-musztardowy Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Lekki sos z pomidorów i puree z dyni, bez dodatku masła czy śmietany Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Liście winorośli Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Lody bez cukru Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 8/10 Lody czekoladowe bez cukru na patyku Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Lody jogurtowe Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Łosoś teriyaki Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Makaron rybny z warzywami Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 7.5/10 Makaron z cukinii z domowym sosem pomidorowym i chudą mieloną wołowiną Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 Makrela w sosie pomidorowym domowej roboty (bez soli i cukru) Niski IG 40 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Maliny Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 9/10 Mapo tofu Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 5/10 Marynata warzywna Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 6/10 
Marynowana cebula Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Marynowana czerwona kapusta Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Marynowana papryka Niski IG 25 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Masło orzechowe i jogurt grecki Niski IG 20 ŁG 2 / 100 g 7.5/10 
Masło orzechowe organiczne Niski IG 30 ŁG 2 / 100 g 8/10 
Masło orzechowe z dodatkami Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Maślanka Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 maślanka niskotłuszczowa Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 
Matcha latte Niski IG 35 ŁG 2 / 100 g 7/10 Mąka z ciecierzycy Niski IG 15 ŁG 2 / 100 g 9/10 Miąższ pomidorowy Niski IG 38 ŁG 2 / 100 g 9/10 
