Kawa z mlekiem
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera naturalny cukier mleczny
Kawa z mlekiem ma indeks glikemiczny 39, wyższy niż zwykły Kawowe cappuccino (30). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 12 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kawowe cappuccino
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawa z mlekiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2.1 g |
| Tłuszcze | 1.6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niski poziom przetworzenia
- Brak dodanego cukru
- Zawiera naturalny cukier mleczny
- Brak błonnika
- Umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawa z mlekiem?
Kawa z mlekiem ma indeks glikemiczny 39 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Kawa z mlekiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawa z mlekiem ma niski indeks glikemiczny (39), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kawowe cappuccino ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kawowe cappuccino w tej bazie, Kawowe cappuccino ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Kawa z mlekiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
