kawa z napojem owsianym
Niski IG
ŁG 5 na szklanka (250 g) · ŁG 2 na 100 g
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
kawa z napojem owsianym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
kawa z napojem owsianym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 18 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- No added sugars
- Moderate processing level
- Contains some natural sugars
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: kawa z napojem owsianym
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kawa z napojem owsianym?
kawa z napojem owsianym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy kawa z napojem owsianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kawa z napojem owsianym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak kawa z napojem owsianym wpływa na poziom cukru we krwi?
kawa z napojem owsianym ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź kawa z napojem owsianym w aplikacji Logi, z własną porcją.
