Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło białka i wapnia
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Zawiera błonnik i antyoksydanty
- ✗ Zawiera naturalne cukry mleczne
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 6g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5g |
| Naturalne | 5.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 1.6g |
| Nienasycone | 0.9g |
| Sód | 45mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki?
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt ze szpinakiem i musem z czarnej porzeczki ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →