Kebab sojowy
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Kebab sojowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kebab (wołowina lub jagnięcina)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kebab sojowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Dobre źródło błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kebab sojowy?
Kebab sojowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Kebab sojowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kebab sojowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kebab (wołowina lub jagnięcina) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kebab sojowy ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kebab (wołowina lub jagnięcina) w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Kebab sojowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
