Kawior
GI 35 · NiskiŁG 2 / 100 g3/10
Niski IG
35 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
- Wysoka zawartość sodu
Kawior ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 25 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawior to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
250
Kalorie
7 g
Węglowodany
6 g
Białko
20 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 1400 mg |
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
- Zawiera białko
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
- Wysoko przetworzony
Alergeny
Zawiera: ryby
Może zawierać: jaja
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawior?
Kawior ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Kawior jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawior ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kawior wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawior ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kawior w aplikacji Logi, z własną porcją.
