Kipper
Brak indeksu glikemicznego7/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysoka zawartość sodu
Kipper nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 30 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kipper to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
217
Kalorie
0 g
Węglowodany
25 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 217 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 9.9 g |
| Sód | 990 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Bez węglowodanów i dodanego cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowane przetworzenie (wędzony i solony)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kipper?
Kipper nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Kipper jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kipper nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kipper w aplikacji Logi, z własną porcją.
