Kawior
GI 35 · NiskiŁG 2 / 100 g6/10
Niski IG
35 GI
ŁG 2 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Kawior ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Kawior
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawior to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
250
Kalorie
7 g
Węglowodany
8 g
Białko
20 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 1400 mg |
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w tłuszcze nienasycone
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Dodatek cukrów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawior?
Kawior ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Kawior jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawior ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kawior ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kawior ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kawior w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Kawior w aplikacji Logi, z własną porcją.
