Drikker
725 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Bærjuice shot Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bærsmoothie Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Bermet-vin Lav GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 boysenbærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bringebærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 bringebærsmoothie Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Dos Equis øl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 elektrolyttdrikk Høy GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 eple- og mintedrikk Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) Lav GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 frappé Lav GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 frukt- og grønnsakssmoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Glutenfri havredrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
grapefruktjuice Lav GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Grønn smoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 havre-kokosdrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
havredrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
havremelk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 honningøl Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 
India pale ale øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA-øl (boks) Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Is-cappuccino Lav GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Is-te Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Jordbærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kaffesmoothie Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Krydret te Lav GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Lagerøl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Leffe øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Lys lagerøl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Mandel- eller havremelk smoothie med frukt og chiafrø Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Mango spinat chia smoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Melk med kakao Lav GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 melonsaft Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Økologisk eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Øl 6% vol. Høy GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 protein-smoothie Lav GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 rød grapefruktjuice Lav GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Søtet kaffe med melk Lav GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Sportsdrikk Høy GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 Stikkelsbærsaft Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Tart kirsebærjuice med vann og chiafrø Lav GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Tymbark eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 ufiltrert eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Warka Radler Grapefruktøl Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX øl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Żywiec øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Garage øl Høy GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
Hylleblomst-mocktail Moderat GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Søtet te Moderat GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Sitron iste Moderat GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 Alkoholfri musserende vin Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Appelsinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Blodappelsinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Fargegivende frukt- og grønnsaksjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Fersk appelsinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Ferskenjuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Frukt- og grønnsaksjuicepulver Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
fruktjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Gin og tonic Høy GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 
Havremelk latte Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 jordbær- og eplejuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Jordbærvin Lav GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Kirsebærøl Høy GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Kiwi juice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 Kumquatjuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Maltet alkohol Høy GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
mandarinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 Mojito Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 
Pæresaft fra konsentrat Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 Protein-smoothie med sjokolade og bær Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Vannmelonjuice Høy GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 Kamilleekstrakt Lav GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Aloe vera-drikk med druesmak Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Appelsin- og bananjuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 bærdrikk Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Blodappelsin-smaksatt limonade Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 burmesisk melkete Lav GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 dessertvin Lav GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
Dragefruktjuice Lav GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Fruktkompott Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Fruvita ren fruktdrikk Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Hawaiian Punch grønn te Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Hjemmelaget limonade Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 kirsebærdrikk Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Lime-sitron fruktdrikk Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Linfrøolje Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Multifruktjuice Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Næringsdrikk med salt karamellsmak Lav GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Pære alkoholfri sider Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Papayajuice Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 plommejuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Portvin Lav GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Rød fruktjuice Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 sangria Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Sitronbrus Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
