Drikker
732 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
laktosefri caffe latte Lav GI 39 GL 3 / 100 g 3/10 Latte med krem Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Lett plantebasert drikk Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 Lettøl Høy GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Liquid Death Piña Killada Moderat GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 
Lys druesaft Lav GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 macchiato Lav GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
Mandelkrem søt og kremet Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 most Lav GI 45 GL 3 / 100 g 3/10 
oat drink with spirulina Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 Pilsner Urquell Høy GI 100 GL 3 / 100 g 3/10 
Plantebasert drikk Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Proteinsmoothie Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 rødt øl Høy GI 100 GL 3 / 100 g 2/10 
skum laget av usøtet havremelk (barista/frothing type) Lav GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Svart kirsebærjuice Moderat GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Usøtet granateplejuice blandet med vann Lav GI 50 GL 3 / 100 g 8/10 
Vanilje lavfett plantebasert melk Lav GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Vitaminwater XXX Moderat GI 58 GL 3 / 100 g 2/10 radler Moderat GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 Sitronte Moderat GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 Alpro Barista vanilje havre- og soyadrikk Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 Asti Spumante Lav GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Bærjuice shot Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 Bærsmoothie Lav GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Bermet-vin Lav GI 45 GL 4 / 100 g 2/10 boysenbærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Bringebærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 bringebærsmoothie Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Dos Equis øl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 elektrolyttdrikk Høy GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 eple- og mintedrikk Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) Lav GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 frappé Lav GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 frukt- og grønnsakssmoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Glutenfri havredrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
grapefruktjuice Lav GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Grønn smoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 havre-kokosdrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
havredrikk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
havremelk Moderat GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 honningøl Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 2/10 
India pale ale øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 IPA-øl (boks) Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Is-cappuccino Lav GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Is-te Moderat GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Jordbærjuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Kaffesmoothie Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 kirsebærvin Lav GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Krydret te Lav GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Lagerøl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Leffe øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Lys lagerøl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Mandel- eller havremelk smoothie med frukt og chiafrø Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 Mango spinat chia smoothie Lav GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 matcha havre-latte Lav GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Melk med kakao Lav GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 melonsaft Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Økologisk eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 Øl 6% vol. Høy GI 100 GL 4 / 100 g 2/10 protein-smoothie Lav GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 rød grapefruktjuice Lav GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 saltet ingefærkaffe Lav GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 
Sportsdrikk Høy GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 Stikkelsbærsaft Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 sukkerfri juice Lav GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 
Tart kirsebærjuice med vann og chiafrø Lav GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Tymbark eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 ufiltrert eplejuice Lav GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 Warka Radler Grapefruktøl Moderat GI 65 GL 4 / 100 g 3/10 
XX øl Høy GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
Żywiec øl Høy GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Eplejuice Lav GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 Garage øl Høy GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
Hylleblomst-mocktail Moderat GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Søtet te Moderat GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Sitron iste Moderat GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 Alkoholfri musserende vin Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 blåbær- og bringebærmilkshake Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Blodappelsinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 eple- og ferskenjuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Fargegivende frukt- og grønnsaksjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Fersk appelsinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Ferskenjuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Frukt- og grønnsaksjuicepulver Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
fruktjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Gin og tonic Høy GI 75 GL 5 / 100 g 3/10 gin og tonic på boks Høy GI 70 GL 5 / 100 g 1/10 
Havremelk latte Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 jordbær- og eplejuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
Jordbærvin Lav GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Kirsebærøl Høy GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Kiwi juice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 Kumquatjuice Lav GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Maltet alkohol Høy GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
mandarinjuice Lav GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 Mojito Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 3/10 multivitamindrikk Moderat GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Pæresaft fra konsentrat Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
