jordbær- og eplejuice
Lav GI
GL 12.5 per glass (250 g) · GL 5 per 100 g
- inneholder vitamin C
- tilsatt sukker
jordbær- og eplejuice har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 12.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
jordbær- og eplejuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 11.2 g |
| Sukker (totalt) | 10.5 g |
| Naturlig | 8.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder vitamin C
- lavt fettinnhold
- tilsatt sukker
- lavt fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til jordbær- og eplejuice?
jordbær- og eplejuice har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 12.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er jordbær- og eplejuice bra for folk med insulinresistens?
jordbær- og eplejuice har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker jordbær- og eplejuice blodsukker?
jordbær- og eplejuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk jordbær- og eplejuice i Logi-appen, med din porsjon.
