sukkerfri sjokolademelk
Lav GI
GL 1.9 per 100 g
- gir melkeprotein og kalsium
- inneholder naturlig forekommende laktose
sukkerfri sjokolademelk har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren Melk (39).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melk
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g
Melk - proteinrik melk med lavt fettinnholdGI 39 · GL 0.9 per 100 g high protein
- sukkerfri melkGI 27 · GL 1.2 per 100 g sugar free
- dampet melkGI 27 · GL 1.3 per 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g full fat
Helmelk - GI 39 · GL 1.9 per 100 g skim
Skummet melk - laktosefri lettmelkGI 46 · GL 2 per 100 g semi skimmedlactose free
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sukkerfri sjokolademelk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 50 kcal |
| Karbohydrater | 6.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.8 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir melkeprotein og kalsium
- ingen tilsatt sukker
- lavere glykemisk påvirkning enn vanlig sjokolademelk
- inneholder naturlig forekommende laktose
- minimalt med fiber
- kan inneholde ikke-næringsgivende søtningsmidler og kakaotilsetningsstoffer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sukkerfri sjokolademelk?
sukkerfri sjokolademelk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.9 per 100 g.
Er sukkerfri sjokolademelk bra for folk med insulinresistens?
sukkerfri sjokolademelk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Melk i denne databasen har proteinrik melk med lavt fettinnhold lavest glykemisk belastning (0.9 per 100 g).
Sjekk sukkerfri sjokolademelk i Logi-appen, med din porsjon.
