Drikker
732 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Protein-smoothie med sjokolade og bær Lav GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Vannmelonjuice Høy GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
Appelsinjuice Lav GI 50 GL 5.1 / 100 g 3/10 Kamilleekstrakt Lav GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Aloe vera-drikk med druesmak Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ananasjuice Lav GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Appelsin- og bananjuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 bærdrikk Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Blodappelsin-smaksatt limonade Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 burmesisk melkete Lav GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 dessertvin Lav GI 35 GL 6 / 100 g 2/10 
Dragefruktjuice Lav GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Fruktkompott Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Fruvita ren fruktdrikk Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Hawaiian Punch grønn te Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Hjemmelaget limonade Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 kirsebærdrikk Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Lime-sitron fruktdrikk Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Linfrøolje Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 måltidserstatningsdrikk Lav GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Multifruktjuice Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Næringsdrikk med salt karamellsmak Lav GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Pære alkoholfri sider Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Papayajuice Moderat GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 plommejuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Portvin Lav GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Rød fruktjuice Moderat GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 rosévin-slush Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 sangria Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Sitronbrus Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Solbærjuice Lav GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Søt te Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 Spritz Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Tequila-cocktail Moderat GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 ung vin Lav GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Kaffebønner Lav GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 Sprite Moderat GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Coca-Cola Moderat GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Alkoholfri gløgg Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Appelsinbrus Høy GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 appelsindrikk Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Applejack Lav GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
Banan smoothie Lav GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Bananjuice fra konsentrat Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 Brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Cola fra dispenser Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola på flaske Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Fanta (appelsinbrus) Moderat GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 ferskendrikk Moderat GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 Fruktnektar Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
Fruktsoda Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 2.5/10 guarana-brus Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Iskaldet vaniljestang Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Kakaodrikk Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Karamell kaffekonsentrat Lav GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 Kirsebærbrus Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Kirsebærjuice Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Kirsebærkompott Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Konsentrert gulrotjuice Høy GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 Kremet kjeksdrikk Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 kullsyreholdig brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Limesoda Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 mango- og pasjonsfrukt-refresher Moderat GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 mangobrus Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mangojuice Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangojuice fra konsentrat Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangosmoothie Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 Melonsoda Høy GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Monster energidrikk Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Pepsi Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 plommekompott Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Plommesaft Lav GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 Pumpkin spice latte Moderat GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 ris-, kokos- og cashewdrikk Høy GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Rotøl Høy GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Sitron-lime brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 smoothie med mango, appelsin, banan og pasjonsfrukt Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothieblanding Lav GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Soda Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 solbærdrikk Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
Squirt brus Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Sukkerbetejuice Moderat GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 Sukkerholdig drikk Moderat GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
tonic water Høy GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
Tranebærjuice Moderat GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 Vinea Moderat GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 Orangina Moderat GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Høy GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Matcha Lav GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Lav GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 blandet drikk Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Coco Rich druedrikk Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Fruktpunsjjuice Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Guavajuice Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 Lillet Blanc Lav GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 mangodrikk Moderat GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 
