sangria
Moderat GI
GL 15 per glass (250 g) · GL 6 per 100 g
- Inneholder enkelte antioksidanter fra frukt
- Høyt innhold av tilsatt sukker
sangria har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 15.
Oppdatert 12. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sangria er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder enkelte antioksidanter fra frukt
- Lavt fettinnhold
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Alkoholholdig drikk
- Ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sangria?
sangria har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er sangria bra for folk med insulinresistens?
sangria har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker sangria blodsukker?
sangria har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sangria i Logi-appen, med din porsjon.
