burmesisk melkete
Lav GI
GL 15 per glass (250 g) · GL 6 per 100 g
- hydrerende drikk
- høyt innhold av tilsatt sukker
burmesisk melkete har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 15.
Oppdatert 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
burmesisk melkete er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- hydrerende drikk
- inneholder noe protein
- høyt innhold av tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til burmesisk melkete?
burmesisk melkete har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er burmesisk melkete bra for folk med insulinresistens?
burmesisk melkete har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker burmesisk melkete blodsukker?
burmesisk melkete har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk burmesisk melkete i Logi-appen, med din porsjon.
