Bananjuice fra konsentrat

GI 55 · ModeratGL 22.8 / glass4.5/10

Moderat GI

55 GI

GL 22.8 per glass (325 g) · GL 7 per 100 g

Logi-score 4.5/10

Lavt fettinnhold
Høyt innhold av enkle sukkerarter

Bananjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En glass (325 g) gir en glykemisk belastning på 22.8.

Oppdatert 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kefirdrikk med friske bær
GL 3 per 100 g Contains more fiber and protein, as well as a lower glycemic load than banana juice.
Naturlig usøtet kokosvann
GL 1 per 100 g Has lower content of simple sugars and a better impact on blood glucose levels.
Fersk grapefruktsegment
GL 3 per 100 g It is less sweet, has a lower glycemic load, and a more favorable nutrient profile.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Bananjuice fra konsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Karbohydrater

0.4 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	48 kcal
Karbohydrater	12 g
Sukker (totalt)	11 g
Naturlig	9 g
Tilsatt	2 g
Fiber	0.2 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.1 g
Protein	0.4 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt fettinnhold
Moderat glykemisk belastning
Høyt innhold av enkle sukkerarter
Lavt fiberinnhold
Moderat grad av bearbeiding

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Bananjuice fra konsentrat?

Bananjuice fra konsentrat har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En glass (325 g) har en glykemisk belastning på 22.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.

Er Bananjuice fra konsentrat bra for folk med insulinresistens?

Bananjuice fra konsentrat har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kefirdrikk med friske bær.

Hvordan påvirker Bananjuice fra konsentrat blodsukker?

Bananjuice fra konsentrat har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Bananjuice fra konsentrat i Logi-appen, med din porsjon.