Appelsin- og bananjuice
Lav GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Moderat totalt sukkerinnhold
Appelsin- og bananjuice har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 9.
Oppdatert 4. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsin- og bananjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 11.5 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 9.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder noe fiber
- Moderat totalt sukkerinnhold
- Lav fiber sammenlignet med hel frukt
- Bearbeidet drikke
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsin- og bananjuice?
Appelsin- og bananjuice har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Appelsin- og bananjuice bra for folk med insulinresistens?
Appelsin- og bananjuice har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Appelsin- og bananjuice blodsukker?
Appelsin- og bananjuice har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Appelsin- og bananjuice i Logi-appen, med din porsjon.
