Appelsinbrus
Høy GI
GL 28 per typisk boks (400 g) · GL 7 per 100 g
- Lav natriuminnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
Appelsinbrus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 28.
Oppdatert 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Appelsinbrus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsinbrus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 10.6 g |
| Sukker (totalt) | 10.6 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav natriuminnhold
- Ingen fett
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsinbrus?
Appelsinbrus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 28; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Appelsinbrus bra for folk med insulinresistens?
Appelsinbrus har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann.
Hvilken variant av Appelsinbrus har lavest glykemisk belastning?
Appelsinbrus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Appelsinbrus i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Appelsinbrus i Logi-appen, med din porsjon.
