Vannmelonjuice
Høy GI
GL 7.5 per typisk kopp (150 g) · GL 5 per 100 g
- Lav grad av bearbeiding
- Høy glykemisk indeks
Vannmelonjuice har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vannmelonjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 7.6 g |
| Sukker (totalt) | 6.2 g |
| Naturlig | 6.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav grad av bearbeiding
- Lavt kaloriinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Høyt innhold av enkle sukkerarter
- Svært lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vannmelonjuice?
Vannmelonjuice har en glykemisk indeks på 72 (Høyt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.
Er Vannmelonjuice bra for folk med insulinresistens?
Vannmelonjuice har en høy glykemisk indeks (72) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Naturlig usøtet kokosvann.
Hvordan påvirker Vannmelonjuice blodsukker?
Vannmelonjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vannmelonjuice i Logi-appen, med din porsjon.
