rød grapefruktjuice
Lav GI
GL 4 per 100 g
- rik på vitamin C og antioksidanter
- inneholder moderat mengde naturlig sukker
rød grapefruktjuice har en glykemisk indeks på 48, det samme som ren grapefruktjuice (48).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av grapefruktjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rød grapefruktjuice er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Karbohydrater | 9.2 g |
| Sukker (totalt) | 8.5 g |
| Naturlig | 8.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på vitamin C og antioksidanter
- lavt kalori- og fettinnhold
- inneholder moderat mengde naturlig sukker
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rød grapefruktjuice?
rød grapefruktjuice har en glykemisk indeks på 48 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er rød grapefruktjuice bra for folk med insulinresistens?
rød grapefruktjuice har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av grapefruktjuice har lavest glykemisk belastning?
rød grapefruktjuice har lavest glykemisk belastning av alle varianter av grapefruktjuice i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk rød grapefruktjuice i Logi-appen, med din porsjon.
