Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 48, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Høyt vanninnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 39 kcal |
| Karbohydrater | 9.2g |
| Sukker (totalt) | 8.1g |
| Naturlig | 8.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.08g |
| Uløselig | 0.12g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker)?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 48, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →