Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 48, det samme som ren grapefruktjuice (48). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 11. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av grapefruktjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Karbohydrater | 9.2 g |
| Sukker (totalt) | 8.1 g |
| Naturlig | 8.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt vanninnhold
- Lavt fiberinnhold
- Relativt høyt innhold av naturlige sukkerarter
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker)?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 48 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av grapefruktjuice har lavest glykemisk belastning?
Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av grapefruktjuice i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Fersk grapefruktjuice (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
