Stikkelsbærsaft
Lav GI
GL 10 per glass (250 g) · GL 4 per 100 g
- Naturlig fruktjuice
- Moderat glykemisk belastning
Stikkelsbærsaft har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 10.
Oppdatert 23. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stikkelsbærsaft er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Karbohydrater | 10.5 g |
| Sukker (totalt) | 9.5 g |
| Naturlig | 9.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig fruktjuice
- Inneholder vitamin C og antioksidanter
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stikkelsbærsaft?
Stikkelsbærsaft har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Stikkelsbærsaft bra for folk med insulinresistens?
Stikkelsbærsaft har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stikkelsbærsaft blodsukker?
Stikkelsbærsaft har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Stikkelsbærsaft i Logi-appen, med din porsjon.
