grapefruktte
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Low calorie content
- Contains natural sugars
grapefruktte har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grapefruktte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Low calorie content
- Contains antioxidants from tea and grapefruit
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
- Minimal fiber content
- Lightly processed
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grapefruktte?
grapefruktte har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er grapefruktte bra for folk med insulinresistens?
grapefruktte har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grapefruktte blodsukker?
grapefruktte har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grapefruktte i Logi-appen, med din porsjon.
