Eplejuice
Lav GI
GL 11 per kopp (248 g) · GL 4.4 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Høy konsentrasjon av flytende sukker
Eplejuice har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En kopp (248 g) gir en glykemisk belastning på 11.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #167771 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eplejuice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eplejuice er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 1.4 |
| 1 kopp | 248 g | 11 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Karbohydrater | 11.3 g |
| Sukker (totalt) | 9.6 g |
| Naturlig | 9.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Minimal bearbeiding
- God kilde til hydrering
- Høy konsentrasjon av flytende sukker
- Lavt fiberinnhold
- Potensial for rask insulinøkning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Eplejuice
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eplejuice?
Eplejuice har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En kopp (248 g) har en glykemisk belastning på 11; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.4.
Er Eplejuice bra for folk med insulinresistens?
Eplejuice har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eplejuice har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Eplejuice i denne databasen har Økologisk eplejuice lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Eplejuice i Logi-appen, med din porsjon.
