bringebærsmoothie
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder naturlig sukker
bringebærsmoothie har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
bringebærsmoothie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 9 g |
| Naturlig | 9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig sukker
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til bringebærsmoothie?
bringebærsmoothie har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er bringebærsmoothie bra for folk med insulinresistens?
bringebærsmoothie har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker bringebærsmoothie blodsukker?
bringebærsmoothie har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk bringebærsmoothie i Logi-appen, med din porsjon.
