protein-smoothie
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt proteininnhold
- inneholder bearbeidede ingredienser
protein-smoothie har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
protein-smoothie er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 5.2 g |
| Naturlig | 5.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder fiber
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder bearbeidede ingredienser
- moderat glykemisk indeks
- inneholder noe natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til protein-smoothie?
protein-smoothie har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er protein-smoothie bra for folk med insulinresistens?
protein-smoothie har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie har lavest glykemisk belastning?
protein-smoothie har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eple-mango-pasjonsfrukt-smoothie i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk protein-smoothie i Logi-appen, med din porsjon.
