macchiato
Lav GI
GL 7.5 per glass (250 g) · GL 3 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
macchiato har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.
Oppdatert 1. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
macchiato er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 6.2 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 5.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Gir kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Bearbeidet drikke
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til macchiato?
macchiato har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er macchiato bra for folk med insulinresistens?
macchiato har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker macchiato blodsukker?
macchiato har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk macchiato i Logi-appen, med din porsjon.
