Sportsdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sportsdrikk har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Sportsdrikk blant de høyeste i glykemisk indeks.
Sportsdrikk kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder elektrolytter (natrium, kalium)
- ✓ Støtte for hydrering
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Ultraprosesserte ingredienser
- ✗ Høy glykemisk indeks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 21 kcal |
| Karbohydrater | 5.3g |
| Sukker (totalt) | 5.3g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 5.3g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sportsdrikk?
Sportsdrikk har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sportsdrikk bra for folk med insulinresistens?
Sportsdrikk har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Sportsdrikk blodsukker?
Sportsdrikk har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →