Makanan tanpa sulfita
10,865 makanan
Makanan tanpa sulfita tambahan. Sulfita digunakan untuk mengawet buah kering, wain dan beberapa makanan proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Campuran beri liar GI rendah 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran buah dan sayur GI rendah 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran daun bawang dan kacang pea GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 
campuran herba bawang kering GI rendah 10 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran herba dan rempah kering (tiada garam tambahan) GI rendah 10 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) GI rendah 10 GL 4 / 100 g 7/10 
Campuran herba dan rempah tanpa garam GI rendah 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Campuran mi kacang hitam dan mi zukini GI rendah 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum GI rendah 5 GL 4 / 100 g 7/10 cendawan porcini kering GI rendah 15 GL 4 / 100 g 9/10 
Ceri dimasak dengan kulit lemon GI rendah 22 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili con carne GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar GI rendah 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Cili lentil dan sayur GI rendah 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Daging berasaskan tumbuhan GI rendah 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 daging ham vegan GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 3/10 daging perap GI rendah 50 GL 4 / 100 g 5/10 daging sejuk vegan GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Daging soya GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 
dekstrin gandum GI rendah 5 GL 4 / 100 g 6/10 Dresing bawang GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 dresing lobak merah halia GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Dressing lemon Yuzu GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 Ekstrak buah markisa semula jadi GI rendah 30 GL 4 / 100 g 8/10 
epal bramley GI rendah 38 GL 4 / 100 g 9/10 Feijoada GI rendah 32 GL 4 / 100 g 6/10 
Fillet ikan goreng GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 Frittata ubi keledek GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 gigitan hummus herba GI rendah 20 GL 4 / 100 g 7/10 
Gigitan zucchini bakar GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 golabki ayam GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Golden berries GI rendah 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Gom kacang locust GI rendah 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Gulung bayam dengan hummus dan ikan trout salai GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 Gulungan kubis sumbat lentil GI rendah 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Gyros ayam GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Herba dan rempah kering tanpa natrium GI rendah 10 GL 4 / 100 g 8/10 Hirisan deli berasaskan tumbuhan salai hickory GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Irisan bawang mentah dengan celupan hummus GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Irisan oren, limau gedang, dan avokado campuran GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 jalur protein soya GI rendah 25 GL 4 / 100 g 7/10 jalur soya GI rendah 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Jambu batu separuh masak GI rendah 31 GL 4 / 100 g 9/10 
Jeli buah GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 jeli ceri GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Jem biji chia GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Juneberry GI rendah 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Jus beri GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 jus boysenberry GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Jus ceri tart dengan air dan biji chia GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Jus Epal Organik GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 jus epal tidak ditapis GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Jus Epal Tymbark GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 Jus gooseberry GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
jus limau gedang GI rendah 48 GL 4 / 100 g 7/10 jus limau gedang merah GI rendah 48 GL 4 / 100 g 7/10 
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) GI rendah 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Jus raspberi GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Jus strawberi GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 jus tanpa gula GI rendah 50 GL 4 / 100 g 7/10 jus tembikai susu GI sederhana 65 GL 4 / 100 g 7/10 
Kacang air berbalut bacon GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Kacang Beluga GI rendah 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Kacang hijau bertunas GI rendah 25 GL 4 / 100 g 9/10 kacang lentil puy GI rendah 22 GL 4 / 100 g 9/10 
kacang lentil rebus dengan sayur GI rendah 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Kacang parang GI rendah 24 GL 4 / 100 g 9/10 
kacang soya yang diperam GI rendah 33 GL 4 / 100 g 8/10 Kacau goreng nasi bunga kubis dan kacang kuda GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Kari bunga kobis dan kacang pea hijau GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 Kari kacang dal dengan santan ringan atau susu badam GI rendah 28 GL 4 / 100 g 8/10 Kari sayur goreng santan GI rendah 38 GL 4 / 100 g 7/10 
kaserol kacang hijau GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7/10 kaviar sayur-sayuran GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Kawalan aprikot (tiada gula tambahan) GI rendah 34 GL 4 / 100 g 8/10 
Kayu manis Ceylon GI rendah 5 GL 4 / 100 g 9/10 
kedondong GI rendah 35 GL 4 / 100 g 9/10 kefir strawberi GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4.5/10 
Kek ikan buatan sendiri dengan dedak oat GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Kek keju yogurt beri GI rendah 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Kerepek protein GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Keropok kacang GI rendah 20 GL 4 / 100 g 7.5/10 kohlrabi GI tinggi 72 GL 4 / 100 g 9/10 kopi frappe GI rendah 50 GL 4 / 100 g 3/10 kopi halia masin GI rendah 50 GL 4 / 100 g 3/10 Kopi kapucino sejuk GI rendah 45 GL 4 / 100 g 3/10 Kotlet babi GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Krim berasaskan tumbuhan oat GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 7/10 krim yogurt GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Kuah kacang putih berasaskan tumbuhan GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
kuah sosej GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 4/10 kuark beri GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 kuih telur goreng GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 kulit nanas GI rendah 45 GL 4 / 100 g 8/10 kundur goreng GI rendah 35 GL 4 / 100 g 6/10 
labu delicata GI rendah 51 GL 4 / 100 g 8/10 Labu Kabocha GI rendah 50 GL 4 / 100 g 9/10 
labu musim sejuk GI rendah 51 GL 4 / 100 g 8/10 labu panggang GI sederhana 65 GL 4 / 100 g 9/10 
