Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein tanpa lemak
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi protein haiwan
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 11g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 2.5g |
| Tepu | 0.6g |
| Tidak tepu | 1.4g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempengaruhi gula darah?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →