Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium
GI rendah
GL 6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Pemprosesan sederhana
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik 35, lebih rendah daripada Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar biasa (38). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 7 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 1.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein tanpa lemak
- Rendah natrium
- Pemprosesan sederhana
- Mengandungi protein haiwan
- Mengandungi sedikit natrium
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
