Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Mengandungi karbohidrat sederhana
Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah).
Dikemas kini 2 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein tanpa lemak
- Rendah natrium dan tiada gula tambahan
- Mengandungi karbohidrat sederhana
- Beberapa pemprosesan dari memasak
- Mungkin tinggi natrium jika tidak dikawal dengan teliti
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar?
Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
