Kacang parang
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan karbohidrat yang agak tinggi
Kacang parang mempunyai indeks glisemik 24 (Rendah).
Dikemas kini 4 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang parang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang parang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 88 kcal |
| Karbohidrat | 18.7 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.4 g |
| Larut | 1.6 g |
| Tidak larut | 3.8 g |
| Protein | 7.6 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan karbohidrat yang agak tinggi
- Jumlah serat larut rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang parang?
Kacang parang mempunyai indeks glisemik 24 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Kacang parang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang parang mempunyai indeks glisemik rendah (24), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang parang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kacang parang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang parang dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak Kacang parang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
