jus limau gedang merah
GI rendah
GL 4 setiap 100 g
- kaya dengan vitamin C dan antioksidan
- mengandungi gula semula jadi yang sederhana
jus limau gedang merah mempunyai indeks glisemik 48, sama seperti jus limau gedang biasa (48).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk jus limau gedang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jus limau gedang merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 39 kcal |
| Karbohidrat | 9.2 g |
| Gula (jumlah) | 8.5 g |
| Semula jadi | 8.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan vitamin C dan antioksidan
- rendah kalori dan lemak
- mengandungi gula semula jadi yang sederhana
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jus limau gedang merah?
jus limau gedang merah mempunyai indeks glisemik 48 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah jus limau gedang merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jus limau gedang merah mempunyai indeks glisemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jus limau gedang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
jus limau gedang merah mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk jus limau gedang dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak jus limau gedang merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
