Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan)
GI rendah
GL 6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat rendah
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 48, sama seperti jus limau gedang biasa (48). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 11 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk jus limau gedang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 39 kcal |
| Karbohidrat | 9.2 g |
| Gula (jumlah) | 8.1 g |
| Semula jadi | 8.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan air tinggi
- Kandungan serat rendah
- Kandungan gula semula jadi yang agak tinggi
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan)?
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 48 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jus limau gedang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk jus limau gedang dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak Jus limau gedang segar (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
