daging ham vegan
GI sederhana
GL 4 setiap 100 g
- bebas kolesterol
- kandungan natrium yang tinggi
daging ham vegan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ham dimasak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging ham vegan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas kolesterol
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium yang tinggi
- bahan ultra-proses
- mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging ham vegan?
daging ham vegan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah daging ham vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging ham vegan mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Ham dimasak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
daging ham vegan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ham dimasak dalam pangkalan data ini (4 setiap 100 g).
Semak daging ham vegan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
