Ham panggang
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan glisemik rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Ham panggang belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 22 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Ham dimasak
- tiada GI
Ham dimasak - Ham maduGI 35 · GL 1 setiap 100 g honey glazed
- GI 35 · GL 1 setiap 100 g honey
Ham madu - GI 45 · GL 3 setiap 100 g vegan
Ham vegan - tiada GI black forest
Daging ham Black Forest klasik - tiada GI black forest
Daging ham Black Forest rendah lemak - Daging ham delitiada GI deli
- +21 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ham panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan glisemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Jumlah lemak tepu sederhana
- Produk daging yang diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ham panggang?
Indeks glisemik bagi Ham panggang belum diukur. Ia mengandungi 1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ham panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ham panggang belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Ham dimasak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ham dimasak dalam pangkalan data ini, Ham madu mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Ham panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
