Ham dimasak
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Ham dimasak belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #746952 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ham dimasak
- Ham maduGI 35 · GL 1 setiap 100 g honey glazed
- GI 35 · GL 1 setiap 100 g honey
Ham madu - GI 45 · GL 3 setiap 100 g vegan
Ham vegan - tiada GI black forest
Daging ham Black Forest klasik - tiada GI black forest
Daging ham Black Forest rendah lemak - Daging ham delitiada GI deli
- Daging ham hiris nipistiada GI wafer thin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ham dimasak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cawan | 140 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.3 g |
| Semula jadi | 0.8 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Lemak | 6.3 g |
| Tepu | 2.1 g |
| Tidak tepu | 3.2 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Produk daging diproses
- Mengandungi nitrat/bahan tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Ham dimasak
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ham dimasak?
Indeks glisemik bagi Ham dimasak belum diukur. Ia mengandungi 1.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Ham dimasak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Ham dimasak belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Ham dimasak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ham dimasak dalam pangkalan data ini, Ham madu mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Ham dimasak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
