Krim berasaskan tumbuhan oat
GI sederhana
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Kandungan protein rendah
Krim berasaskan tumbuhan oat mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 21 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim berasaskan tumbuhan oat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.32 g |
| Tidak larut | 0.48 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Kandungan glisemik rendah
- Kandungan lemak tidak tepu sederhana
- Kandungan protein rendah
- Serat yang agak rendah
- Kehadiran lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim berasaskan tumbuhan oat?
Krim berasaskan tumbuhan oat mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Krim berasaskan tumbuhan oat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim berasaskan tumbuhan oat mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Krim berasaskan tumbuhan oat mempengaruhi gula darah?
Krim berasaskan tumbuhan oat mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Krim berasaskan tumbuhan oat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
