Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Bahan tambahan yang sangat diproses
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 3 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 75 g |
| Larut | 22.5 g |
| Tidak larut | 52.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Indeks glisemik/beban glisemik yang sangat rendah
- Bahan tambahan yang sangat diproses
- Nilai mikronutrien yang minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum?
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum mempengaruhi gula darah?
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
