Sos thousand island
GI rendah
GL 0.7 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4.8 setiap 100 g
- Kaya dengan lemak tidak tepu
- Sangat tinggi lemak total dan lemak tepu
Sos thousand island mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.7.
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos thousand island ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 40 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 34 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan lemak tidak tepu
- Mengandungi sedikit kandungan air
- Sangat tinggi lemak total dan lemak tepu
- Tinggi natrium dan gula tambahan
- Rendah serat dan protein
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos thousand island?
Sos thousand island mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.8.
Adakah Sos thousand island sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos thousand island mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos thousand island mempengaruhi gula darah?
Sos thousand island mempunyai beban glisemik 4.8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos thousand island dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
